ИИ-доктора · 1:00Четыре домашние проверки продуктовпо референсу

ИИ-доктора · 1:05Банановое мороженое без сахарапо референсу

ИИ-доктора · 0:47Чужой ключ к родному замку: никотин и памятьНикотин доходит до мозга за семь секунд. Двести попаданий в день, сейчас разберём механизм. Курильщику кажется, что сигарета включает фокус. Формально да, только считает он от дна.

ИИ-доктора · 0:42Налей перекись в таз с водой и смотри на пенупо референсу

ИИ-доктора · 0:44Энергетик и мозг: бодрость в долгСмотрите. Вот что энергетик делает с вашим мозгом за один вечер. Прямо сейчас, по всей коре. Вот здесь, за лбом в префронтальной коре, живёт внимание. Это оно держит фокус на задаче.

ИИ-доктора · 0:51Серотонин: фильтр цвета, а не счастьеСерый пакет на мозге. Вот так выглядит жизнь при низком серотонине. Даже когда всё нормально. Смотрите, вот здесь, в середине. Мозг не создаёт эмоцию. Он решает, яркая она или выцветшая.

ИИ-доктора · 0:41Что сахар делает с твоим лицомпо референсу

ИИ-доктора · 0:36Топ-3 для точного иммунитетаТоп три продукта для точного иммунитета. Третий почти никто не ест регулярно. Продукт номер три брокколи. Сульфорафан в нём помогает клеткам отвечать точно. Горсть каждый день.

ИИ-доктора · 0:36Сон не просто выключение мозгаЭта подушка выглядит обычной, но за ночь мозг проводит четыре режима работы. Многие думают, что сон это просто выключение. Нет, мозг ночью сортирует информацию.

ИИ-доктора · 0:45Отвар для дыхания: куркума, имбирь, лимон, мёдпо референсу

ИИ-доктора · 0:42Четыре домашние проверки продуктовпо референсу

ИИ-доктора · 0:51Кровоснабжение мозга: нитка на сосудеСмотрите. Вот что делает с мозгом час в телефоне. Сосуды пережимаются, кровь идёт тише. Вот здесь, в глубине, память. Этому участку нужен ровный кровоток каждую минуту. Без паузы.

ИИ-доктора · 0:50Топ-3 продукта для нейроновОт одного бокала вина гибнет до десяти тысяч нейронов. Топ три продукта для памяти. Третий, черника. Антоцианы поддерживают сосуды мозга. Горсть, сто граммов, два раза в неделю. Беру мороженую зимой.

ИИ-доктора · 0:45Топ-3 продукта для энергии клетокЭто разряженная батарейка. Если к обеду вы такой же, дело не в кофе. Топ-3 продукта для энергии клеток. Третий. Гречка. В ней магний, без него молекула АТФ не работает. Сто граммов крупы, дважды в неделю.

ИИ-доктора · 0:41Топ-3 продукта для нейронных связейТоп-3 продукта для новых нейронных связей. Первый почти никто не ест. Смотри до конца. Третье место: яйца. В желтке холин, из него строится медиатор памяти. Два яйца утром.

ИИ-доктора · 0:36Маска из вазелина и соды, как делаю сампо референсу

1 из 16 · листайте вверх

ИИ-доктора

Четыре домашние проверки продуктов

12 октября 2026 г.· 1:00

по референсу

Расшифровка и сценарий ролика

Расшифровка ролика

00:00
Лера Акимова:Номер один. Купила мёд на рынке, ложку в стакан воды.
00:05
Лера Акимова:Если он сразу расплывается и мутит воду, мёд ненастоящий.
00:10
Лера Акимова:Номер два. Рыбу в холодную воду. Тонет, значит свежая.
00:14
Лера Акимова:Всплыла, эта рыба месяц лежала на витрине.
00:17
Лера Акимова:Номер три. Курицу в холодную воду. Если пошла мутная жидкость,
00:22
Лера Акимова:эту курицу накачали водой для веса.
00:25
Лера Акимова:Номер четыре. Салат из магазина и ложка соды в воду.
00:29
Лера Акимова:Через пять минут посмотри, кто всё это время сидел внутри салата.
00:35
Лера Акимова:Покажи тем, кому нужно.
00:36
Лера Акимова:Напиши «да» в комментариях, если хочешь ещё такие проверки, и подпишись.

Сценарий и раскадровка

Кадр 1 · 00:00 · Лера Акимова
Средний план, героиня за аквариумом с водой, в руках банка мёда и пластиковый дозатор
«Номер один. Купила мёд на рынке, ложку в стакан воды.»
Кадр 2 · 00:05 · Лера Акимова
Тот же средний план, мёд растворяется, вода мутнеет
«Если он сразу расплывается и мутит воду, мёд ненастоящий.»
Кадр 3 · 00:10 · Лера Акимова
Средний план, по рыбе в каждой руке над аквариумом, затем обе в воде
«Номер два. Рыбу в холодную воду. Тонет, значит свежая.»
Кадр 4 · 00:14 · Лера Акимова
Средний план, руки на краях стола, рыба неподвижно плавает в воде
«Всплыла, эта рыба месяц лежала на витрине.»
Кадр 5 · 00:17 · Лера Акимова
Средний план, по сырой курице в каждой руке, затем опускает обе в воду
«Номер три. Курицу в холодную воду. Если пошла мутная жидкость,»
Кадр 6 · 00:22 · Лера Акимова
Средний план, две курицы в мутной воде, руки у краёв стола
«эту курицу накачали водой для веса.»
Кадр 7 · 00:25 · Лера Акимова
Средний план, в одной руке кочан салата, в другой миска с содой, опускает салат в воду
«Номер четыре. Салат из магазина и ложка соды в воду.»
Кадр 8 · 00:29 · Лера Акимова
Крупный план погружённого салата, затем средний план героини за контейнером
«Через пять минут посмотри, кто всё это время сидел внутри салата.»
Кадр 9 · 00:35 · Лера Акимова
Средний план, поднятый указательный палец, затем обе руки на столе
«Покажи тем, кому нужно.»
Кадр 10 · 00:36 · Лера Акимова
Средний план, указывает пальцем в камеру, медленный наезд, в финале улыбка
«Напиши «да» в комментариях, если хочешь ещё такие проверки, и подпишись.»

Ещё ии-доктора

Все ролики →