bioaura
ИИ-доктора · 0:38Четыре домашние проверки памятиПроверка первая. Пишу на бумажке пять слов, ставлю таймер на минуту, убираю листок. Минута прошла. Вспомнила три из пяти. Это не возраст и не характер, это ацетилхолин.
ИИ-доктора · 1:05Банановое мороженое без сахарапо референсу
ИИ-доктора · 0:47Чужой ключ к родному замку: никотин и памятьНикотин доходит до мозга за семь секунд. Двести попаданий в день, сейчас разберём механизм. Курильщику кажется, что сигарета включает фокус. Формально да, только считает он от дна.
ИИ-доктора · 0:42Налей перекись в таз с водой и смотри на пенупо референсу
ИИ-доктора · 0:44Энергетик и мозг: бодрость в долгСмотрите. Вот что энергетик делает с вашим мозгом за один вечер. Прямо сейчас, по всей коре. Вот здесь, за лбом в префронтальной коре, живёт внимание. Это оно держит фокус на задаче.
ИИ-доктора · 0:51Серотонин: фильтр цвета, а не счастьеСерый пакет на мозге. Вот так выглядит жизнь при низком серотонине. Даже когда всё нормально. Смотрите, вот здесь, в середине. Мозг не создаёт эмоцию. Он решает, яркая она или выцветшая.
ИИ-доктора · 0:41Что сахар делает с твоим лицомпо референсу
ИИ-доктора · 0:36Топ-3 для точного иммунитетаТоп три продукта для точного иммунитета. Третий почти никто не ест регулярно. Продукт номер три брокколи. Сульфорафан в нём помогает клеткам отвечать точно. Горсть каждый день.
ИИ-доктора · 0:36Сон не просто выключение мозгаЭта подушка выглядит обычной, но за ночь мозг проводит четыре режима работы. Многие думают, что сон это просто выключение. Нет, мозг ночью сортирует информацию.
ИИ-доктора · 0:45Отвар для дыхания: куркума, имбирь, лимон, мёдпо референсу
ИИ-доктора · 0:42Четыре домашние проверки продуктовпо референсу
ИИ-доктора · 0:51Кровоснабжение мозга: нитка на сосудеСмотрите. Вот что делает с мозгом час в телефоне. Сосуды пережимаются, кровь идёт тише. Вот здесь, в глубине, память. Этому участку нужен ровный кровоток каждую минуту. Без паузы.
ИИ-доктора · 0:50Топ-3 продукта для нейроновОт одного бокала вина гибнет до десяти тысяч нейронов. Топ три продукта для памяти. Третий, черника. Антоцианы поддерживают сосуды мозга. Горсть, сто граммов, два раза в неделю. Беру мороженую зимой.
ИИ-доктора · 0:45Топ-3 продукта для энергии клетокЭто разряженная батарейка. Если к обеду вы такой же, дело не в кофе. Топ-3 продукта для энергии клеток. Третий. Гречка. В ней магний, без него молекула АТФ не работает. Сто граммов крупы, дважды в неделю.
ИИ-доктора · 0:41Топ-3 продукта для нейронных связейТоп-3 продукта для новых нейронных связей. Первый почти никто не ест. Смотри до конца. Третье место: яйца. В желтке холин, из него строится медиатор памяти. Два яйца утром.
ИИ-доктора · 1:00Четыре домашние проверки продуктовпо референсу

1 из 16 · листайте вверх

ИИ-доктора

Четыре домашние проверки памяти

· 0:38

Проверка первая. Пишу на бумажке пять слов, ставлю таймер на минуту, убираю листок. Минута прошла. Вспомнила три из пяти. Это не возраст и не характер, это ацетилхолин.

Расшифровка и сценарий ролика

Расшифровка ролика

  1. 00:00

    Лера Акимова:Проверка первая. Пишу на бумажке пять слов, ставлю таймер на минуту, убираю листок.

  2. 00:06

    Лера Акимова:Минута прошла. Вспомнила три из пяти. Это не возраст и не характер, это ацетилхолин.

  3. 00:12

    Лера Акимова:Проверка вторая. Называю вслух, что ела в среду на обед. Пауза дольше десяти секунд.

  4. 00:18

    Лера Акимова:Проверка третья. Считаю от ста по семь вниз, вслух, не подглядывая в телефон.

  5. 00:24

    Лера Акимова:Сбилась на шестьдесят пять. Внимание держится на кровотоке и на том же медиаторе памяти.

  6. 00:30

    Лера Акимова:Тесты показывают картину, но не меняют её. Сама капаю Erinaceus oil утром натощак.

  7. 00:36

    Лера Акимова:Через три недели пять слов вспоминаются целиком. Пиши «да» в комментарии.

Сценарий и раскадровка

  1. Кадр 1 · 00:00 · Лера Акимова

    Кухня, героиня пишет пять слов на листке и заводит кухонный таймер

    «Проверка первая. Пишу на бумажке пять слов, ставлю таймер на минуту, убираю листок.»

  2. Кадр 2 · 00:06 · Лера Акимова

    Кухня, таймер звенит, героиня показывает три пальца над закрытым листком

    «Минута прошла. Вспомнила три из пяти. Это не возраст и не характер, это ацетилхолин.»

  3. Кадр 3 · 00:12 · Лера Акимова

    Кухня, героиня держит пустую тарелку и смотрит на неё, вспоминая

    «Проверка вторая. Называю вслух, что ела в среду на обед. Пауза дольше десяти секунд.»

  4. Кадр 4 · 00:18 · Лера Акимова

    Зал, героиня держит лист с цифрой 100 и считает на пальцах

    «Проверка третья. Считаю от ста по семь вниз, вслух, не подглядывая в телефон.»

  5. Кадр 5 · 00:24 · Лера Акимова

    Зал, героиня натягивает красную нить по муляжу мозга на столе

    «Сбилась на шестьдесят пять. Внимание держится на кровотоке и на том же медиаторе памяти.»

  6. Кадр 6 · 00:30 · Лера Акимова

    Зал, героиня ставит флакон BIOAURA рядом с муляжом мозга и открывает пипетку

    «Тесты показывают картину, но не меняют её. Сама капаю Erinaceus oil утром натощак.»

  7. Кадр 7 · 00:36 · Лера Акимова

    Зал, флакон BIOAURA в руке этикеткой к камере, рядом тот же листок со словами

    «Через три недели пять слов вспоминаются целиком. Пиши «да» в комментарии.»

Ещё ии-доктора

Все ролики →

Разобраться подробнее