Миска для иммунитета: ячмень, клюква и секретные капли

Кадр 1 · 00:00 · Тихомир Травник

Средний план по грудь, камера на уровне груди. Герой стоит у деревянного стола, лицом в камеру. Левой рукой он держит открытую стеклянную банку с ячневой крупой у груди, правой набрал полную горсть крупы и показывает её камере, затем медленно сыплет струйкой обратно в банку. По центру стола стоит широкая глиняная миска, пустая. Справа на столе термос.

«Чеснок и лимон иммунитет не поднимут. Сорок лет проверял. Соберу миску на ячневой крупе.»

Кадр 2 · 00:06 · Тихомир Травник

Средний план по грудь. Банка с крупой стоит теперь слева на доске. Левой рукой герой придерживает край широкой глиняной миски в центре стола, правой набирает ложкой ячневые хлопья из банки и дважды высыпает их в миску. Термос стоит справа.

«Спорьте в комментариях. Две ложки ячневых хлопьев — бета-глюканы кормят иммунные клетки.»

Кадр 3 · 00:12 · Тихомир Травник

Средний план по грудь. Левой рукой герой держит ту же глиняную миску с хлопьями на дне, правой наклоняет открытый стальной термос и льёт тёмно-красный настой шиповника в миску, над миской поднимается пар. Банка с хлопьями убрана с доски, клюква в маленькой миске лежит слева.

«Заливаю горячим настоем шиповника из термоса: он даёт витамин C, хлопья распарятся.»

Кадр 4 · 00:18 · Тихомир Травник

Средний план по грудь. Правой рукой герой держит горсть красной клюквы над той же глиняной миской с распаренными хлопьями в настое, левая рука лежит на краю миски. Он раскрывает пальцы, и ягоды падают в миску. Термос стоит справа, маленькая миска для клюквы опустела.

«Горсть клюквы сверху. Антоцианы работают с витамином C, а кислинка оживляет кашу.»

Кадр 5 · 00:24 · Тихомир Травник

Средний план по грудь. Правой рукой герой растирает щепоть сухих бутонов гвоздики над той же глиняной миской с хлопьями, настоем и клюквой, левая рука придерживает миску. Крошки гвоздики падают в миску. На доске слева стоит маленькая деревянная плошка с гвоздикой, справа термос.

«Щепотка гвоздики. Эвгенол пахнет на всю кухню и приятно греет горло.»

Кадр 6 · 00:30 · Тихомир Травник

Средний план по грудь. Правой рукой герой стряхивает ложку густого мёда в ту же глиняную миску, затем этой же ложкой медленно мешает содержимое по кругу; левая рука держит миску за край. Мёд в банке стоит слева на доске, термос справа.

«Ложка мёда, перемешиваю ложкой до блеска. Пять минут — и хлопья станут мягкими.»

Кадр 7 · 00:36 · Тихомир Травник

Крупнее, план по грудь. Герой достал флакон с полки за кадром: левой рукой он держит настоящий флакон BIOAURA вертикально, этикеткой к камере, правой вынимает из флакона стеклянную пипетку с резиновой грушей и держит её над той же глиняной миской с готовой кашей. С кончика пипетки падают две капли масла.

«А чтобы защита срабатывала точнее, добавляю этот экстракт: грибные бета-глюканы тренируют иммунные клетки.»

Кадр 8 · 00:42 · Тихомир Травник

Средний план по грудь. Флакон убран из кадра. Правой рукой герой поднимает полную ложку тёплой каши с клюквой из той же глиняной миски, кладёт в рот и жуёт с закрытым ртом, левой рукой держит миску у груди. Проглотив, он довольно смотрит в камеру и говорит. Термос стоит справа.

«Тёплая, кислая, пряная. Ем так всё межсезонье.»

Кадр 9 · 00:48 · Тихомир Травник

Средний план по грудь. Флакона в кадре нет. Левой рукой герой держит ту же глиняную миску с кашей у груди, в правой — ложка, которой он спокойно указывает в камеру, пока говорит. Термос стоит справа на столе.

«Напишите в комментариях «СЕКРЕТ» — пришлю ссылку на тот секретный экстракт из рецепта.»