bioaura
идёт в подарок к набору

«Перезагрузка»

Восьминедельная программа-сопровождение от BioAura: два месяца ежедневных материалов, практик и наборов добавок в едином формате. Первый месяц посвящён теме ТЕЛО, второй — теме МОЗГ. Это не курс лечения, а…

Приём: Все 6 масел каждый день: утром — кордицепс и ежовик, днём — ноотроп, воля и иммуно, вечером — мусцимол.

56 дней сопровождения · 4 этапа маршрута

Как это работает
Получить с набором

отдельно не продаётся, идёт в подарок к набору

56дней маршрута

что вы получите

Готовый план на 56 дней

У каждого дня своя тема и короткие шаги: Зачем нужны паузы в еде · Аутофагия: обновление клеток · Практика: мягкие паузы между приёмами пищи… Не нужно каждое утро решать, с чего начать.

Напоминания там, где удобно

Telegram, почта, push в приложении или СМС, каждый канал включается и выключается в один клик.

Бонусы за дисциплину

Отметили приём, начислили биобонусы, дошли до финиша, отдельный бонус. Биобонусы тратятся на следующий заказ.

Видно, что меняется

Профиль самочувствия в кабинете: замер на старте и на финише, динамика по шкалам, а не ощущение «вроде лучше».

как это работает

  1. Покупаете набор

    Выбираете набор, с которым идёт протокол. Сам протокол не продаётся отдельно, он в подарок к набору.

  2. Получаете посылку

    Внутри, продукты и вкладыш с одноразовым промокодом протокола.

  3. Протокол стартует

    Сам, после получения заказа. Хотите раньше или позже: кнопка «Старт» в кабинете или промокод с вкладыша.

  4. Идёте по дням

    Каждый день, короткий план и напоминание. Отмечаете приём, копите бонусы и видите динамику в кабинете.

маршрут по этапам

Курс разбит на этапы: видно, что делаете в каждый отрезок и как темы сменяют друг друга.

  1. Недели 1–2дни 1–14
    • , Зачем нужны паузы в еде
    • , Аутофагия: обновление клеток
    • , Практика: мягкие паузы между приёмами пищи
    • , Как работает ЖКТ
    • , Роль печени
    • и ещё 9 дней этого этапа
  2. Недели 3–4дни 15–28
    • , Роль физической активности
    • , Как тело производит энергию
    • , Практика: утренняя зарядка
    • , Движение и работа мозга
    • , Лимфатическая система
    • и ещё 9 дней этого этапа
  3. Недели 5–6дни 29–42
    • , Архитектура мозга
    • , Строение нейрона
    • , Нейромедиаторы
    • , Гормоны
    • , Нейропластичность
    • и ещё 9 дней этого этапа
  4. Недели 7–8дни 43–56
    • , Формирование психики
    • , Как формируются устойчивые реакции
    • , Эго как система защит
    • , Триггеры и автоматические реакции
    • , Пауза между сигналом и действием
    • и ещё 9 дней этого этапа

шкала дней

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30
  31. 31
  32. 32
  33. 33
  34. 34
  35. 35
  36. 36
  37. 37
  38. 38
  39. 39
  40. 40
  41. 41
  42. 42
  43. 43
  44. 44
  45. 45
  46. 46
  47. 47
  48. 48
  49. 49
  50. 50
  51. 51
  52. 52
  53. 53
  54. 54
  55. 55
  56. 56

темы марафона

Каждый день, короткая тема с шагами. Вот весь маршрут целиком.

  1. день 1Зачем нужны паузы в еде
  2. день 2Аутофагия: обновление клеток
  3. день 3Практика: мягкие паузы между приёмами пищи
  4. день 4Как работает ЖКТ
  5. день 5Роль печени
  6. день 6Дополнительные практики по желанию
  7. день 7Тепловые практики и завершение недели
  8. день 8Почему питание важно
  9. день 9Ультрапереработанные продукты
  10. день 10Практика: неделя простой еды
  11. день 11Добавленный сахар
  12. день 12Мясо и животный белок
  13. день 13Рецепты простой еды
  14. день 14Витамины и БАДы
  15. день 15Роль физической активности
  16. день 16Как тело производит энергию
  17. день 17Практика: утренняя зарядка
  18. день 18Движение и работа мозга
  19. день 19Лимфатическая система
  20. день 20Практика: активация лимфотока
  21. день 21Движение, мышцы и ресурс тела
  22. день 22Восстановление и нервная система
  23. день 23Медитация и переключение мозга
  24. день 24Практика медитации
  25. день 25Сон как основа восстановления
  26. день 26Стресс и как его завершать
  27. день 27Практика: дыхание 4-7-8
  28. день 28Незавершённые дела и разгрузка внимания
  29. день 29Архитектура мозга
  30. день 30Строение нейрона
  31. день 31Нейромедиаторы
  32. день 32Гормоны
  33. день 33Нейропластичность
  34. день 34Нейронные сети
  35. день 35Практика новизны
  36. день 36Внимание как ресурс
  37. день 37Практика тренировки внимания
  38. день 38Предсказательная модель мозга
  39. день 39Сенсорные фильтры
  40. день 40Иллюзии восприятия
  41. день 41Мультисенсорное мышление
  42. день 42Книги по восприятию
  43. день 43Формирование психики
  44. день 44Как формируются устойчивые реакции
  45. день 45Эго как система защит
  46. день 46Триггеры и автоматические реакции
  47. день 47Пауза между сигналом и действием
  48. день 48Повторяющиеся сценарии
  49. день 49Практика распознавания паттернов
  50. день 50Как формируются автоматические программы
  51. день 51Практика: дневник наблюдений
  52. день 52Практика: дизайн среды
  53. день 53Практика: переосмысление опыта
  54. день 54Установка на развитие
  55. день 55Стратегия «если–то»
  56. день 56Проект новой идентичности

схема приёма

Выбор схемы вы делаете на старте протокола в кабинете, план приёма подстроится под неё.

Интенсивная

Все 6 масел каждый день: утром — кордицепс и ежовик, днём — ноотроп, воля и иммуно, вечером — мусцимол.

Все продукты параллельно · весь курс

  • Cordyceps oilутро · 1–2 капсулы (или 0,5–1 мл жидкой формы) · в первой половине дня, во время еды
  • Erinaceus oilутро · 1–2 капсулы (или 0,5–1 мл жидкой формы) · в первой половине дня; жидкую форму — под язык
  • Nootropic oilутро · 1–2 капсулы (или 0,5–1 мл жидкой формы) · в первой половине дня, во время еды
  • Willpower oilутро · 1–2 капсулы (или 0,5–1 мл жидкой формы) · в первой половине дня, во время еды
  • Immuno oilутро · 1–2 капсулы (или 0,5–1 мл жидкой формы) · во время еды, в любое время дня
  • Muscimol oilвечер · 1–2 капсулы (или 0,5–1 мл жидкой формы) · только вечером, после еды

Последовательная

Курс из 2 фаз по 4 недели: по 3 продукта в фазе.

Фаза 1 · Энергия и сон · недели 1–4

  • Cordyceps oilутро · 1–2 капсулы (или 0,5–1 мл жидкой формы) · в первой половине дня, во время еды
  • Erinaceus oilутро · 1–2 капсулы (или 0,5–1 мл жидкой формы) · в первой половине дня; жидкую форму — под язык
  • Muscimol oilвечер · 1–2 капсулы (или 0,5–1 мл жидкой формы) · только вечером, после еды

Фаза 2 · Фокус и защита · недели 5–8

  • Nootropic oilутро · 1–2 капсулы (или 0,5–1 мл жидкой формы) · в первой половине дня, во время еды
  • Willpower oilутро · 1–2 капсулы (или 0,5–1 мл жидкой формы) · в первой половине дня, во время еды
  • Immuno oilутро · 1–2 капсулы (или 0,5–1 мл жидкой формы) · во время еды, в любое время дня

Схема носит рекомендательный характер; при приёме лекарств посоветуйтесь со специалистом.

Восьминедельная программа-сопровождение от BioAura: два месяца ежедневных материалов, практик и наборов добавок в едином формате. Первый месяц посвящён теме ТЕЛО, второй — теме МОЗГ. Это не курс лечения, а структурированное сопровождение для тех, кто хочет выстроить полезные привычки и внимательнее относиться к своему самочувствию.

Что входит

  • Закрытый канал с ежедневными материалами на протяжении 8 недель — доступ остаётся после завершения программы;
  • Месяц ТЕЛО: тематические недели об очищении, питании и движении — теория, практики, гайды и аудиоподкасты;
  • Месяц МОЗГ: материалы о концентрации, привычках и работе с ежедневным ритмом;
  • Наборы добавок — жидкие экстракты линейки BioAura с готовыми схемами приёма;
  • Буклеты-трекеры приёма — отмечайте каждый приём и наблюдайте регулярность;
  • Чат участников и кураторы — ответы на вопросы по ходу программы;
  • Стартовая анкета — самооценка состояния до начала, чтобы фиксировать изменения в профиле по шкалам самочувствия.

Кому подойдёт

Программа рассчитана на тех, кто хочет уделить внимание сразу нескольким шкалам самочувствия — энергии, сну, концентрации, выносливости — и предпочитает двигаться по готовой структуре с поддержкой, а не в одиночку. Формат подойдёт занятым людям: материалы выходят ежедневно, но их можно осваивать в своём темпе.

Как проходит приём добавок

Экстракты принимаются по одной из двух схем, описанных в материалах программы: последовательная (первый месяц — утром Willpower, днём Кордицепс, вечером Иммуно; второй месяц — утром Ноотропик, днём Эринацин, вечером Мусцимол) или параллельная (оба месяца: утром Willpower и Кордицепс, днём Ноотропик и Эринацин, вечером Мусцимол и Иммуно). Дозировка — согласно этикетке и рекомендациям в материалах; схему можно подстроить под свой распорядок, вопросы — кураторам в чате.

Формат и стоимость

Стоимость участия — 33 000 ₽. В цену входят доступ к каналу и материалам, наборы добавок, трекеры и поддержка кураторов на протяжении всей программы.

Дисклеймер

Программа является информационным сопровождением и не заменяет консультацию специалиста. Добавки в составе программы не являются лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Имеются противопоказания.

Протокол не является медицинской услугой и не заменяет консультацию специалиста.

Протокол «Перезагрузка», 56 дней в подарок к набору, bioaura